Vieiras

¡Deliciosas Vieiras a la Gallega Gratinadas: Receta Auténtica en 5 Pasos!

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Hoy os voy a enseñar la receta gallega, con un truco secreto para que os quede perfecta, incluso si es vuestra primera vez.

1. Ingredientes para las Vieiras a la Gallega Gratinadas (Para 4 Personas)

No te limites a listar:
“¿Sabías que en Galicia usan pan rallado de hogaza vieja? Si quieres el auténtico sabor de las rías, busca uno artesanal. Si no, ¡no pasa nada! Aquí tienes lo esencial:”

  • 12 vieiras frescas (o congeladas, pero descongélalas en leche).
  • 100 g pan rallado grueso (mejor si es casero).
  • 3 dientes de ajo picados finos (¡nada de ajo en polvo!).
  • 1 puñado de perejil fresco (el seco no vale, ¡seamos serios!).
  • Aceite de oliva virgen extra (un buen chorrito, que es el alma del plato).
  • Sal gorda marina (la fina no hace justicia).

2. Cómo Preparar Vieiras a la Gallega Gratinadas: Paso a Paso

Paso 1: Limpiar las Vieiras (¡Sin Miedo!)

“A mí me daba pánico tocar las vieiras hasta que un pescadero de Mercado de Abastos me enseñó este método infalible:”

  1. Enjuaga las vieiras bajo agua fría.
  2. Retire la glándula de coral con un cuchillo (la parte naranja) si prefiere un sabor más suave.
  3. Sécalas con papel de cocina. “Que no queden mojadas, o el gratinado se pondrá blando.”

Paso 2: El Mezclado Mágico (Gratinado Crujiente)

“Aquí está mi secreto familiar: mezclar el pan rallado con los ajos y perejil en un mortero. Así los sabores se integran mejor que con una cuchara.”

  1. En un bol, combina:
    • Pan rallado.
    • Ajo picado.
    • Perejil bien cortado.
    • Un chorrito de aceite.
  2. Añade sal al gusto. “Prueba la mezcla: debe saber a mar y campo a la vez.”

Paso 3: Montaje y Horneado

  1. Coloca las vieiras en una fuente de horno (con concha si quieres postureo gourmet).
  2. Cubre cada una con la mezcla de pan. “¡Que no queden demasiado empapadas! Espolvorea, no aplastes.”
  3. Hornea a 180°C 10 minutos y luego 2 minutos bajo el grill para dorar.

⚠️ Error común: “Si las dejas más tiempo, las vieiras se encogen como pasa en la playa con la marea.”

📋 Información de la Receta: Vieiras a la Gallega Gratinadas

DetalleDatos
Tiempo Preparación15 minutos
Tiempo Cocción12 minutos (10 horno + 2 grill)
Tiempo Total27 minutos
Tipo de PlatoEntrante / Aperitivo
CocinaGallega (España)
Rendimiento4 raciones (3 vieiras por persona)
Calorías~180 kcal por ración (con pan rallado)

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3. Consejos de Oro para Unas Vieiras Perfectas

  • Para veganos: “Sustituye las vieiras por setas ostra y usa levadura nutricional en el gratinado.”
  • Si no tienes horno: “Un sartén con tapa a fuego lento funciona (pero el gratinado será menos crujiente).”
  • Maridaje: “Un Albariño fresquito o, si eres rebelde, una sidra asturiana.”

4. Preguntas Frecuentes (¡Respondidas por un Gallego!)

❓ ¿Puedo congelar las vieiras ya gratinadas?
“Sí, pero el pan se pondrá algo blando. Mejor congélalas crudas y gratínalas después.”

❓ ¿Qué acompañamiento va bien?
“En mi casa las servimos con patatas panaderas y una ensalada de canónigos. Simple, pero glorioso.”


5. ¡Variaciones para Impresionar!

  • Gourmet: Añade virutas de jamón ibérico encima antes de hornear.
  • Picante: Un toque de guindilla seca en el pan rallado.
  • Low-Carb: Sustituye el pan por almendra molida.

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